problem z

[...] trójki czy czwórki i powolutku dokładaj te 5kg w p i mc, no i po 2,5kg na ławie. Jeśli chodzi o wl,to doskonale Cię rozumiem. Też nic nie wyciskam i odkąd pamiętam mam z tym problem,ale ostatnio robię za namową Sene tak jak napisałem i jakoś powolutku to idzie. Ewentualnie wejdź sobie na trening długofalowy który jest podwieszony. Tam jest ładnie [...]

A te owoce do piątego posiłku są bardzo niewskazane? Z tą piersią z kurczaka i kaszą po treningu będzie problem. Czy mogę to zastąpić chlebem z szynką(lub ewentualnie tuńczykiem) i torebką ryżu?

[...] bialka. Trening obwodowy + dieta z dodatnim bilansem jest najlepsza mozliwa rzecza dla lekkoatlety. Z tym, ze ACT powinno sie robic co drugi dzien i tu sadze, ze moze byc problem. Dlatego prosilbym autora za 6packiem o informacje: wzrost, wiek, waga, co i ile razy w tygodniu trenujesz i ogolnie jak wygladaja u ciebie sprawy zywieniowe? Co do [...]

własnie chyba praworęczny jesteś? nie?? ja mialem ten sam problem a moze to było cos innego nie wiem (jestem leworęczny, moja prawa ręka to ale jeśli walcze z klasycznej pozycji to jest spox ale w życiu tzn jak mam se pomoc przy czymś prawą reką to ) a walcze z lewą ręka z przody czyli w pozycji praworęcznego. jesli ty jesteś praworęczny [...]

Miałem podobny problem jak ty robiłem każdą partię raz w tygodniu na klatkę 2 msc temu brałem jeszcze ledwo 90kg po zastosowaniu poniżej podanego treningu ( bez nóg) siła wzrosła drastycznie na klatkę biorę ponad 105kg przy wadze 68kg . 4 zestawy o różnej objętości (z podziałem na treningi lekkie i cięzkie). A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). [...]

Powiem z własnego doświadczenia , że nie przekonasz ...dobrze, ze już wyprowadziłem się na swoje i nie musze wysłuchiwać "znowu cała kuchnia w białku" lub "ile razy będe po tobie myła ten bidon po tym gównie" lub " wyglądasz juz na 28 lat od brania tych gówien"...reszte pozostawie dla siebie ...ale z czasem sprawa [...]

ja bije tren i dece w jednym cyklu daje dostinex i z f***em mam problem bo cały czas sie chce a żonka nie daje rady :)

[...] pierwsze 3-4 miesiące się robi z zapasem 2-3 powtórzeń większe boje więc asekuracja nie potrzebna, chociaż jak ktoś jest na siłce to jak powiesz to podejdzie, (raz miałem problem bo robiłem na 5kach klatkę a siłce tylko laseczka machająca różowymi hantelkami %-)) kolega jest zawsze motywacją bo zmusi do ruszenia dupy nawet jak się nie chce :))

hmmm mam podobny problem- to nasila sie rano po przebudzeniu czyli wychodzi z czlowieka w nocy(przynajmniej u mnie) !! Jedyny sposob to wietrzenie pokoju

Witam sorry ze odkopuje temat ale nie chce tworzyc nowego Mam chyba podobny problem, znaczy moje cialo wydziela nieprzyjemny zapach (zblizony do zapachu kalu...) czy moga to byc te masy kalowe w moim jelicie (czytalem ze moze tego byc kilka kilo a mam normalna wage) czy moze sa to tylko problemy z trawieniem? tydzien temu kupilem wlasnie podwojna [...]

[...] siedza przy okragłym stole i rozpatruja petycje qoory -a z drugiej strony to czasami sie zastanawiam co tacy ludzie maja w głowie-to musza byc jakies zaburzenia psychiczne w jakims niewielkim oczywiscie stopniu, albo głupota-niewazne ale Qoora masz chyba jakis problem ze soba (przemysl to) Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-05-17 11:17:03

lodzianin1, czytałem regulamin "4. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem - ." Jak widać, jego czwarty punkt nie ma nic wspólnego z moją odpowiedzią...

[...] - kogucie, Takaya vs Inoue, a Kawajiri jakimś cudem zbił do FW, gdzie IMO może namieszać. Nie wiem, czemu Baunelosa wywalili z UFC po jednej porażce, ale to już w sumie ich problem, bo walka z Imanarim powinna być świetna. Co do kolejnej sylwestrowej imprezy Fiedzi %-) Jako przetarcie dobry mecz - IMO jeśli nie wyrwie Ishiego zupełnie z [...]

W moim przypadku problem nasilal sie przy wyciskaniu na plaskiej laweczce (bol z tylu glowy) + dretwienia. Wybralem sie do neurologa, ale powiedzial mi, ze na RTG to takich rzeczy sie nie zobaczy. Dostalem skierowanie na rezonans odcinka szyjnego i wszystko juz bylo jasne. Lekarz fizjoterapeuta polecil wykonywac tylko te cwiczenia, ktore nie [...]

[...] dziennie non stop cos nosiłem, wiadra po 20-30kg lub skrzynki 40kg i nacisk na palce byl bardzo duzy, nie mam objawów typowych dla ciesni nadgarsta, ani zespolu nerwu lokciowego.. poczekam jeszcze z tydzien bo ból nie wystepuje lub cos w ciagu dnia chwile mnie "zakuje" ale poza tym nie czuje ze problem sie powieksza.. także byc moze trzeba czasu

byles badany kiedykolwiek pod katem oceny postawy ciala? stopy, konczyny, plecy? jezeli nie bylo urazu zwiazanego z kregoslupem lub posrednio innego, przyczyna wlasnie moze lezec w wadzie postawy. Udaj sie na badanie do fizjo, niech cie obejrzy i opowiedz mu w czym problem

tez tak miałem zrób sobie kilka dni przerwy od razu się lepiej poczujesz i problem zniknie , albo rób dłuższe przerwy pomiędzy ćwiczeniami;) , Spróbuj sobie zamienić ten trening poniedziałkowy z wtorkowym i ocen efekty na każdego inaczej reaguje taka zmiana Zmieniony przez - -BadGuy- w dniu 2010-06-07 13:14:06

[...] zależy na Twoim szczęściu, i myślę że miło im będzie czuć się potrzebnymi i współtwórcami Twojego sukcesu. Poza tym - ryż gotuje się sam, a przygotować mięsko - to też nie problem - mnie przygotowanie "zestawu obiadowego" ( kasza/makaron/ryż z warzywami i mięskiem ), który zabieram do pracy zajmuje ok 20 min .Trzeba tylko chcieć, A czasem im [...]

Z koktajlami na redukcji mzoe być problem gdyż ich sytość jest znikoma, nawet jak będzie naszpikowany tłuszczami to go wypijesz i nadal będziesz głód odczuwał. No captcha jest lipna, nieraz 10 razy klikałem

Przeinstalowalem 2 dni temu Windowsa i znow pojawil sie ten sam problem, wczesniej -limit odwolan- pokazywal sie tylko gdy dlugo siedzialem na sfd, teraz znowu pojawia sie po 4-5 minutach korzystania z sfd, da sie cos z tym zrobic?